¿Para quién es un plan de fisioterapia con seguimiento semanal?
Deportistas que quieren acompañamiento continuo: en recuperación, en pretemporada, preparando una competencia o con molestias recurrentes.
¿Qué incluye el plan semanal para deportistas?
- Plan individual por objetivo
- Revisión semanal de evolución y carga
- Ajustes de ejercicios y progresiones
- Acompañamiento continuo por WhatsApp
- Paquetes de 6, 10 o 12 sesiones (ver precios)
¿Qué es un plan con seguimiento semanal?
Es un acompañamiento continuo, no sesiones sueltas. Partimos de una valoración, fijamos un objetivo (volver a una carrera, recuperar tu nivel después de una lesión, llegar a la temporada sin lesionarte) y cada semana revisamos cómo vas para ajustar los ejercicios y la carga.
Cómo funciona
- Valoración inicial de 1 hora y media: historia clínica, padecimiento actual, estructuras afectadas y pruebas diagnósticas.
- Objetivo y plan por etapas, adaptado a tu deporte y a tu calendario.
- Sesiones de fisioterapia y ejercicio de 1 hora cada una.
- Revisión semanal de tu evolución y de tu carga, con acompañamiento por WhatsApp entre sesiones.
- Pruebas para confirmar que estás listo antes de pasar a la siguiente etapa.
Paquetes de sesiones
Los paquetes incluyen la valoración inicial, acompañamiento continuo por WhatsApp y seguimiento personalizado de tu tratamiento.
- Valoración inicial y 6 sesiones: $2,500
- Valoración inicial y 10 sesiones: $4,500
- Valoración inicial y 12 sesiones: $5,500
Objetivos con los que trabajo
- Volver después de una lesión o una cirugía
- Preparar una carrera, un torneo o una temporada
- Mantener tu volumen de entrenamiento sin lesionarte
- Resolver molestias que se repiten
Deportes con los que trabajo
Atiendo a deportistas amateur: corredores, futbolistas, personas que entrenan en gimnasio o CrossFit, y jugadores de básquetbol y fútbol americano.
¿Cómo funciona la revisión semanal?
Seguimiento cada semana, con revisión de objetivos al cierre de cada bloque.
Tu primera sesión, el precio y cómo agendar
La primera sesión dura 1 hora y media e incluye la valoración: el inicio de tu historia clínica, tu padecimiento actual, la valoración de las estructuras afectadas y pruebas diagnósticas. Las siguientes sesiones duran 1 hora.
La valoración inicial cuesta $300 y cada sesión $500, con el traslado incluido. Ver precios y paquetes. Atiendo a domicilio en Cuautitlán Izcalli y municipios cercanos, y también en consultorio: cómo funciona y zonas de atención.
Preguntas frecuentes sobre planes para deportistas
¿Qué incluye el seguimiento semanal?
Una revisión de cómo vas, ajuste del plan de ejercicios y de la carga, y acompañamiento continuo por WhatsApp para resolver dudas. Hay paquetes de 6, 10 y 12 sesiones; todos incluyen seguimiento personalizado de tu tratamiento.
¿Es solo para atletas de competencia?
No. Sirve a cualquier persona que entrene con constancia y quiera acompañamiento: desde quien corre los fines de semana hasta quien compite.
¿Cuántas sesiones por semana incluye?
Depende de tu objetivo y de tu etapa. En la valoración definimos la frecuencia; al inicio suele ser más seguida y luego se espacia.
¿Puedo escribirte entre sesiones?
Sí. Todos los paquetes incluyen acompañamiento continuo por WhatsApp para resolver dudas y ajustar el plan.
¿Qué pasa si me lesiono durante el plan?
Me avisas, revisamos qué pasó y ajustamos el plan. Si hay señales de una lesión grave, te canalizo con un médico.